„Die Therapeutin ist nicht nur fachlich top, sondern hört auch wirklich zu und geht individuell auf alles ein. Man merkt, dass ihr die Patienten am Herzen liegen.“
Leistungen
Entspannungsförderung in Hannover-Anderten
Entspannungsfördernde Behandlungen in Hannover Misburg-Anderten – für mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und ein besseres Wohlbefinden.
Mehr Ruhe und KörperwahrnehmungGanzheitlicher Blick auf Ihr WohlbefindenEmpathische Begleitung in entspannter Atmosphäre
Entspannungsförderung - Was heißt das?
Entspannungsförderung umfasst Maßnahmen, die dabei helfen können, zur Ruhe zu kommen, Anspannungen zu reduzieren und das eigene Körperempfinden bewusster wahrzunehmen. Je nach Situation können dabei zum Beispiel ruhige Atemarbeit, gezielte Wahrnehmung, sanfte Anleitung oder entspannungsorientierte Elemente in die Behandlung einfließen. Ziel ist es, Körper und Nervensystem spürbar zu entlasten.
Brauchen Sie Entspannungsförderung?
Entspannungsförderung ist besonders wichtig bei innerer Unruhe, stressbedingter körperlicher Anspannung oder dem Gefühl, dauerhaft „unter Spannung“ zu stehen. Auch wenn Beschwerden durch Stress oder hohe Alltagsbelastung verstärkt werden, können entspannungsfördernde Maßnahmen eine wertvolle Ergänzung sein, um mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu fördern.
So fördern wir Entspannung
Entspannung lässt sich nicht erzwingen, aber üben. Wir beginnen mit einem Gespräch darüber, wo Sie Anspannung spüren und in welchen Situationen sie entsteht. In der Behandlung verbinden wir ruhige Atemarbeit, bewusste Körperwahrnehmung und sanfte manuelle Techniken. Sie lernen kleine Übungen kennen, die Sie auch im Alltag einsetzen können, wenn es stressig wird.
So läuft es ab
Ablauf der Therapie in 5 Schritten
Rezept erhalten
Die Behandlung startet in der Regel mit einer ärztlichen Verordnung.
Termin anfragen
Vereinbaren Sie einen passenden Termin mit uns: telefonisch oder über „Termin anfragen“.
Erstgespräch & Analyse
Wir sprechen darüber, wo Sie Anspannung spüren und wann sie im Alltag besonders stark ist.
Individuelle Therapie
Atemarbeit, Körperwahrnehmung und sanfte Techniken in einer ruhigen Atmosphäre.
Langfristig gesund bleiben
Zum Abschluss geben wir Ihnen Impulse für Alltag, Prävention und nachhaltige Fortschritte.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zu Entspannungsförderung
Was ist Entspannungsförderung?
Entspannungsförderung umfasst Maßnahmen, die helfen, zur Ruhe zu kommen und Anspannung zu reduzieren, zum Beispiel ruhige Atemarbeit, gezielte Körperwahrnehmung und sanfte Anleitung.
Für wen ist Entspannungsförderung geeignet?
Für Menschen mit innerer Unruhe, stressbedingter Anspannung oder dem Gefühl, dauerhaft unter Spannung zu stehen. Auch wenn Beschwerden durch Stress verstärkt werden, kann sie eine sinnvolle Ergänzung sein.
Ist Entspannungsförderung auch zu Hause möglich?
Ja. Wenn der Weg in die Praxis schwerfällt, kommen wir in Anderten, Misburg und Umgebung zu Ihnen nach Hause. Dafür muss der Hausbesuch auf der ärztlichen Verordnung vermerkt sein. Mehr zu Hausbesuchen
Entspannung auch zu Hause
In der eigenen Umgebung fällt das Loslassen manchen Menschen leichter. Entspannungsförderung ist deshalb auf Wunsch auch als Hausbesuch möglich.
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Das sagen unsere Patienten
„In Zeiten der Fließbandabfertigung kann man hier noch individuelle Lösungen erarbeiten und Fragen stellen. Frau Dubacher macht ihre Arbeit mit ganz viel Herz.“
„Dank der Behandlung haben sich meine Schmerzen bereits deutlich verbessert und meine Beweglichkeit ist besser geworden.“
„Oft wird man einfach nur abgefertigt, hier wird sich noch richtig Zeit genommen und auf die individuellen Bedürfnisse geachtet.“
„Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben! Gerne wieder!“
„Besonders hervorheben möchte ich die freundliche Atmosphäre, den respektvollen Umgang sowie die modernen und sehr sauberen Räumlichkeiten.“
